プロフィール

はじめまして。
顔ヨガ教室かのんです。

私は出産直前までは元気そのもの!だったのに、高齢出産だったためか産後はボロボロでした。
慣れない子育ての上に、自分の年齢がきつかった・・・
42歳での出産です。
体も顔も、それなりにケアをしないと駄目なお年なのに一切できない数か月でした。
 
久々に自分の顔を鏡で見たとき、10歳は老けてました。
実年齢よりはるか上の自分。おばあちゃんだ・・・愕然とする私。

その日から一念発起し、
授乳時に、おむつ替え時に、家事の時に、顔ヨガを実践しました。

顔ヨガインストラクターの知識を今使わずしていつ?て感じで合間合間にやっていると、
息子がキャッキャと喜ぶんです。
試しに「ぐるぐるぱ」のポーズを目の前でやると、すごく笑う。
これは?と「ムンクのポーズ」でもゲラゲラ笑う0歳児。

顔ヨガをしてる時間はわたしの時間だけど、息子もあやせる時間にもなりました。

そして顔ヨガをしてると顔が変わってきました。
眉間のしわはうすく、
口の端のたるみは取れ、
腫れぼったい目がすっきりに。

少しだけ、いけてる顔になった時はすごく嬉しかった!
気分が全然ちがいました。
女性は綺麗な自分を見ることで、かなり気持ちが上昇します。
気分がいいと、息子にも夫にも、スーパーの店員さんにもニッコリ余裕がでるんです。

綺麗でいる=自分の気分が上り優しくなる=周りの対応も変わる
という、良いスパイラルに。
これはぜひ体験してほしいです。

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また、今度は息子が保育園入園のおはなし。

その時私は43歳です。
周りのママは??
20代、もしくは30代でした。40代ぽいママはいません。

私は私、なのですが、やっぱり同じ1歳児ママという中で老けて悪目立ちはしたくない。
と思ったのが正直な気持ちです。
私は私、思えませんでした笑

そこからさらに顔ヨガ頑張りました!
以前と同じことなのですが、顔ヨガを頑張った結果は必ず顔に現れます。
ほうれい線薄くなった、しわ薄くなった、やったー!
これだけで自信が出ます。
堂々と20代ママとおしゃべりできます。
自信がよりイキイキ見せて老けてる。なんて見えません。

高齢ママには特に実感してもらいたい顔ヨガでの毎日のセルフケア。
顔が変わると自信がついて気持ちも変わりますよ、これほんと。

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2012年に顔ヨガインストラクターをとりました。
その前は20代エステティシャン、30歳からアロマセラピストとインストラクターとしてサロン経営、かっさ講師など美容に携わる仕事を20年ずっとしています。

過去、顔ヨガインストラクターとしては、

ヨガスタジオにて顔ヨガインストラクター定期レッスン担当。
企業様でのご依頼で出張レッスン。
PTA,組合などに依頼されてのレッスン。
自主開催レッスンは常に満席。
など開催数も多数あります。

今現在はオンラインレッスンを中心にしております。
以下、実際にレッスンをご受講いただいたレッスン生様のご感想です。

講師の私の印象は?

・話しやすく緊張せず受けられました。(30代・主婦)
・とても親身です。(30代・主婦)
・オンライン上でもわかりやすかった。(40代・会社員)
・とても話しやすく、説明もわかりやすいです。(40代・CA)
・的確な指導でした。(30代・自営業)
・圧力のかけ方なんかもすごくわかりやすかった~。(30代・パート)

 

レッスン後の変化は?

・ちょっとしたポーズをしただけで、顔のラインが変わってびっくりしました。(40代・CA)
・難しかったポーズもアドバイスでうまくできるようになりました。(30代・主婦)
・目が大きく、表情に元気が出ました。(50代・会社員)
・顔に立体感が出たような実感がありました。(40代・パート)
・むくみがとれたのか、すっきりしたのがすぐわかりました(40代・パート)
・はっきりとフェイスラインがすっきりし、口角は上がり、ほうれい線が薄くなっているのが確認できました(30代・自営業)

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資格

高津文美子式 顔ヨガインストラクター
かっさ講師
アロマセラピスト/アロマインストラクター
中医薬膳指導員

経歴

大手エステ会社にて、エステティシャンとして痩身、美顔、脱毛を担当。
個人サロンにて店長を任され、痩身、美顔の施術。
アロマサロンをオープンし、ボディ、フェイシャル施術。
顔ヨガをメニューに加え、また単発レッスンやイベントを行う。
ヨガスタジオでの顔ヨガ担当や、ヨガ祭りなどで顔ヨガインストラクターとして参加。