お正月休み中でも気が付けば動かしている、、

顔ヨガ

お正月休み中でも気が付けば動かしている、、

2020年、あけて7日目です。

今年はお休みが長かったですね。

あっという間というか、長かったというか。

 

そしてお正月は断然日課のものがおろそかになりがちです。

早寝早起きが、夜更かし朝寝になり、

おうちごはんが外食多めになり、

毎日のストレッチが1日、2日とあき、

それでも続けていれたもの、、、

 

そう、顔ヨガです!

顔ヨガのメリットのひとつ、

いつでもできる。

これは続けることが可能になる最大のポイント。

お正月休み中も、あ、動かしてない。

と気づいたとき、体はね、ちょっと腰ひねるとか、腕を伸ばすとか

そんな感じですが、

顔ヨガはがっつりポーズできちゃいます。

 

そのおかげで、体は服がきつくなったのに

顔は通常と何ら変わりありません。

 

動かすと、リフトアップとかももちろんだけど

流れがよくなるんですよ。

むくみが取れて血色もよくなって、いいことづくめ。

2日前から体も動かし始め、体の流れも作り出し中です。

 

皆さんも一緒に、動かす→流れを作る、をスタートしましょ。

コメント